《雙城記》中寫到，這是一個(gè)最好的時(shí)代，也是一個(gè)最壞的時(shí)代;這是一個(gè)智慧的時(shí)代，也是一個(gè)愚昧的時(shí)代。隨著智能手機(jī)的出現(xiàn)和普及，我們更深刻領(lǐng)悟到這句話的真諦。在享受手機(jī)時(shí)代各種便利的同時(shí)也感受著手機(jī)時(shí)代給親情、友情造成的傷害。因此，我們不要過度沉迷手機(jī)，適時(shí)放下手機(jī)，為人情加溫升溫。

放下手機(jī)，多一些時(shí)間陪伴家人，由疏遠(yuǎn)走向親密。“爆竹聲中一歲除，春風(fēng)送暖入屠蘇。”新春佳節(jié)是我們最重要的傳統(tǒng)節(jié)日，是家人歡聚、親情溝通的重要時(shí)刻。但是，越來越多的年輕人養(yǎng)成了手機(jī)不離手的習(xí)慣，不論是走親訪友還是共享豐盛團(tuán)圓飯，“低頭族”永遠(yuǎn)沉溺于虛擬世界。此時(shí)，手機(jī)成為了生活的主角，影響了現(xiàn)實(shí)中的情感交流與生活分享，造成了“親情隔閡”，疏遠(yuǎn)了親朋關(guān)系。因此，我們需要放下手機(jī)，特別是在周末休息時(shí)、放假時(shí)，珍惜這些寶貴的假期，多一些時(shí)間與家人歡聚，讓親情升溫。

放下手機(jī)，多一些時(shí)間關(guān)注社交，由缺席走向參與。每一次技術(shù)革命都給我們的社會(huì)、生產(chǎn)、生活、思想帶來顛覆性變革，信息技術(shù)的發(fā)展也在深刻改變?nèi)伺c人之間的交流方式，從面對面品茗論道、談笑風(fēng)生到無時(shí)無刻手握手機(jī)，造成了一場又一場“在場的缺席”。于是，很多人調(diào)侃道“世界上最遠(yuǎn)的距離不是生與死的距離，而是我坐在你對面你卻在玩手機(jī)。”這種無禮而冷漠的交流方式會(huì)影響正常的社交，甚至讓社會(huì)風(fēng)氣也更加冷漠，人際交往的機(jī)械麻木會(huì)讓我們忘記感恩、忘記回饋。因此，我們是群居動(dòng)物，自身社會(huì)屬性決定了我們需要面對面的交往，社會(huì)健康發(fā)展需要每一個(gè)人的參與。

放下手機(jī)，多一些時(shí)間培養(yǎng)興趣，由虛擬走向現(xiàn)實(shí)�；ヂ�(lián)網(wǎng)+餐飲讓我們足不出戶就能繪就專屬的美食地圖，互聯(lián)網(wǎng)+旅游更是讓我們隨時(shí)開始一場說走就走的旅行。借助智能手機(jī)，我們確實(shí)在互聯(lián)網(wǎng)世界暢享愉悅、尋覓知音，但是過度迷戀虛擬世界的繁華只會(huì)讓我們的現(xiàn)實(shí)世界變得無趣和蒼白。因此，在現(xiàn)實(shí)世界中感受真善美和小確幸，多一些時(shí)間來找到自己的興趣愛好。例如健身讓我們擺脫亞健康狀態(tài)、閱讀讓我們感受書香和墨香、學(xué)習(xí)讓我們發(fā)現(xiàn)和找到更好的自己，從而讓現(xiàn)實(shí)世界的生活充滿生氣、多姿多彩。

每一次技術(shù)革新都給我們的社會(huì)、生活、思想帶來重大沖擊和影響，科技對于人的影響往往并非由科技本身決定，關(guān)鍵在于我們面對科技的態(tài)度以及使用科技的方式，手機(jī)時(shí)代亦是如此，如何合理使用手機(jī)等智能產(chǎn)品，如何讓我們的生活不被手機(jī)所綁架，如何讓科技點(diǎn)亮生活都是我們的時(shí)代課題。

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