當(dāng)今社會(huì)，時(shí)代在發(fā)展，科技日新月異，移動(dòng)通訊技術(shù)的進(jìn)步，各種智能手機(jī)的出現(xiàn)，給人們的生活帶來了巨大的變化。各種手機(jī)軟件的盛行，如qq，微信，微博等給我們帶來了前所未有的便利。然而在各種場合越來越多的人則在低著頭玩手機(jī)，如今這種現(xiàn)象已經(jīng)被網(wǎng)上傳為“低頭族”。隨著“低頭族”的越來越多，各種隱患也越來越明顯。身處手機(jī)時(shí)代，我們更應(yīng)該珍惜現(xiàn)實(shí)生活，放下手機(jī)，把時(shí)間留給自己和他人。

放下手機(jī)，將呵護(hù)留給他人。家庭就像根,永遠(yuǎn)兜著樹葉的底;家庭就像紅布條,永遠(yuǎn)系著游子的心,家庭就像大衣一件,不會(huì)提高溫度，但卻給予人們連火爐都不能替代的溫暖。然而現(xiàn)如今人們沉溺與手機(jī)，忽略周圍的一切，把手機(jī)玩到燙手，灼傷的是親情與友情。和老人孩子坐在一起，和朋友同事坐在一起，只是一種“陪著”的形式，如果沒有發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛、交流，沒有溝通理解與責(zé)任感，不可能是一個(gè)盡職盡責(zé)的家長、一個(gè)有血有愛的同事和朋友。尤其是對孩子來說，父母的關(guān)愛絕不只是提供物質(zhì)的保障，缺乏父母關(guān)注和陪伴的孩子往往會(huì)患上“感情饑渴癥”，對他人冷漠，對社會(huì)敵視，對自己厭棄。因此，只有放下手機(jī)，將更多的時(shí)間給予父母，孩子，朋友才能真正的維護(hù)家庭，收獲親情。

放下手機(jī)，將健康還給自己。隨著第三次信息革命的進(jìn)行，智能手機(jī)逐漸得到了普及，如今人與人的溝通成了隨時(shí)的事，我們的閑余生活變得更加現(xiàn)代化，更加便捷，比如導(dǎo)航，記事本，上網(wǎng)，日歷，鬧鐘，計(jì)算器，錄音，播放器……多種功能見證著人類的進(jìn)步。然而事緩則圓，過猶不及，當(dāng)人們過度沉溺于手機(jī)時(shí)，問題便隨即產(chǎn)生。17歲湖北十堰女孩因走路時(shí)只顧低頭玩手機(jī)不慎墜入一側(cè)深坑，最終搶救無效死亡;南京男子火車道口專注玩手機(jī)，忽視火車鳴笛最終逼停火車;當(dāng)代大學(xué)生正是接受知識(shí)的大好時(shí)機(jī)，然而卻迷失在手機(jī)的誘惑中，無心學(xué)習(xí)……如此一樁樁，一件件怎能不令人惋惜?長時(shí)間的沉溺于手機(jī)，不僅會(huì)傷害眼睛，引發(fā)頸椎病、脫發(fā)、降低睡眠質(zhì)量等，而且還會(huì)使得人們在各種鋪天蓋地的信息轟炸中，頭暈?zāi)垦�，疲于奔波，最終拖垮自己。因此，我們需要擺脫科技的桎梏，正確利用手機(jī)，將健康還給自己。

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上流行一句話：“我害怕被人孤立,請?jiān)�諒我的要�?qiáng),請?jiān)�諒我的任性�?rdquo;手機(jī)帶給人們便利的同時(shí)也加深了其內(nèi)心的孤寂。如果一個(gè)成年人，要想跟小孩子一般，擁有更多的快樂，那么就得有敢于走出舒適圈的勇氣，有不依靠慣性活著的決心。不要把快樂寄托在別人身上，當(dāng)你沉迷于手機(jī)這種能獲得短暫快感的事物時(shí)，最終的收獲也就只有廢棄。

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