面對遴選考試，大家難免在考前會有膽怯的心理，那勢必會影響考場上的發(fā)揮，那怎樣找到最佳應(yīng)考狀態(tài)呢?下面就跟華圖教育一起來看一下吧!

一、習題鞏固，不要慌亂

考前的那個階段，習題的鞏固是很重要的。各種典型的題目都嘗試著去過一遍，回想一下那些知識點。又或者把以前做的習題翻出來，回憶一下當時的做題思路，解題技巧。也暗示一下自己，其實題目也練了很多，不要過于的擔憂，多給自己加油打氣。最好的辦法就是翻一翻錯題集，看看以前錯的部分，弄懂了沒有。但不要陷入到習題中不能自拔，因為考前太用腦，等到考試的時候大腦已經(jīng)進入到疲倦期了。

二、注意生活作息，飲食健康

一天當中，小伙伴們都會有精力最充沛的時候，那到考場上的時候是否也能保持那個狀態(tài)，就得合理規(guī)劃作息時間，注意休息。如每天早晨起來鍛煉，不要熬夜通宵，早睡早起，保持自己的活力。而且飲食也要格外注意，不要吃太多垃圾食品，保持營養(yǎng)，不要想著節(jié)食。畢竟考試要消耗很多的精力和腦力，營養(yǎng)跟不上，人也容易累，精神不佳。反正就是要作息合理，飲食有度，為考試拿出最好的狀態(tài)來。

三、堅定自己的自信心

大多小伙伴們在考試之前，都會進行一場模擬考試，來檢測一下自己的水平。那一場考試只是模擬考試而已，考好了自然是好，但也不要驕傲，驕兵必敗。繼續(xù)保持，上考場的時候，更加小心仔細。如果沒考好，也不要動搖自己的自信心，無論何時何地都要相信自己，只有自己才是自己最大的敵人。同時也應(yīng)該慶幸，幸好是在考前遇到了自己不會的題，只要搞懂了，真正考試也不會怕了。所以有時候也要給自己做加法，不懂的知識點少了一點，掌握的還多了一點，那豈不是進步了，這樣考試的時候才能自信一點，從容一點。

最后，總結(jié)一下就是小伙伴們在考前一定要注意鞏固一下習題，把握好尺度，生活作息和飲食一定要合理，保持充沛的精力。無論如何都要堅定自己的信心，別給自己太大的心理負擔，放輕松，相信考場上肯定能發(fā)揮超常。希望每個小伙伴們都能調(diào)整好自己的狀態(tài)，從容應(yīng)考。

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